Vooral de jonge moeder kan veel baat hebben bij yogaoefeningen en een uurtje voor zichzelf.
In de yogalessen doen we lichaams-, ademhalings-, en ontspanningsoefeningen. Ook de bekkenbodem krijgt aandacht.
Daarnaast is er een moment voor meditatie. De lessen zijn zó opgezet dat ze ook voor anderen toegankelijk zijn.
De cursus is op maandagavond van 20.15 – 21.30 uur in Velp.
Je kunt ieder moment instromen.
Kosten zijn €100,- per 10 lessen.